公開講座

2019年度 秋の公開講座[神戸三宮サテライト全3回][姫路キャンパス全4回]

2019年度 神戸三宮サテライトキャンパス 公開講座

2019(令和元)年度 神戸医療福祉大学
神戸三宮サテライトキャンパス 公開講座

「心・技・体 スポーツの重要性」

場 所 :神戸医療福祉大学 神戸三宮サテライトキャンパス 61教室
時 間 :19:00~20:10
受講料 :無料
定 員 :100名

 
日 程
タイトル
講 師
第1回
令和元年
11月15日(金)

私の野球観

髙橋 広 教授
第2回
令和元年
11月22日(金)

体が心を変える?!

橋本 泰裕 講師
第3回
令和元年
12月 6(金)

スポーツ選手を支えるlot技術とサポート体制

~パラ陸上を例に~

浦田 達也 準教授
2019年度 姫路キャンパス 公開講座

2019(令和元)年度 神戸医療福祉大学 姫路キャンパス
「いつまでも健康で幸せに過ごすための健幸講座」

場 所 :神戸医療福祉大学 姫路キャンパス B棟8階 B-8101教室
時 間 :11:00~12:20(受付10:30~)
受講料 :無料
定 員 :各回50名

 
日 程
タイトル
講 師
第1回
令和元年
11月20日(水)

気軽に!簡単!

介護予防運動を学ぼう!

田中 利明 教授
第2回
令和元年
11月27日(水)

脳と身体を動かす

健幸体操の秘密とは!?

辻 慎太郎 講師
第3回
令和元年
12月 4(水)

からだの中から元気になろう!

効果的な栄養のとり方

北出 かおる 教授
第4回
令和元年
12月11日(水)

観て楽しむオリンピック~パラリンピック

阿部 征大 講師

詳細

【報告】第2回 公開講座(姫路キャンパス)について

2018-11-28
 【報告】第2回 公開講座 「運動で脳を活性化!―認知作業トレーニングの体験―」

 

 11月後半としては穏やかな陽気に恵まれた中、第2回の公開講座が11月21日(水)に開催されました。

 2回目の講座は、前回に引き続き健康にまつわるテーマになりました。山本浩二講師(健康スポーツコミュニケーション学科)の「運動で脳を活性化!―認知作業トレーニングの体験―」です。

 

 

 アイスブレーキングに引き続き、前半は日本人の健康をめぐる現状や、運動と脳機能の関係などについて、最近の研究を紐解きながら解説されました。運動と脳機能には一見関係がないように思えますが,実はそうではないようです。運動不足は認知症の発症の重要な危険因子といえること、「運動しながら脳を使う」というような2つの課題を同時に進めるエクササイズを行うことで脳の萎縮を抑えることができることなどが紹介されました。

 

 

 後半は、運動しながら脳を使うエクササイズを参加者全員で実際に体験しました。受講者同士でペアとなり座りながらできるエクササイズ,立って進めるエクササイズを次々に実践しました。これが簡単そうで意外と難しく、「できた!」「間違えた~!」といった笑いと歓声があちこちから絶えず聞こえるひと時となりました。

(講座担当:石井 恒生 教授)